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  1. Enseigner le ski
 

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Enseigner le ski

Des fondamentaux à l'action technique

 

De Pierre Pfefferlé

 

PPUR - Collection : Hors collection - 12/11/2014

    • Livre papier

      45,00 €
     
     

    Présentation

    Tout spécifiquement conçu pour les étudiants et les enseignants en sport ainsi que les formateurs et les entraîneurs, cet ouvrage dédié à la technique et la didactique du ski alpin offre une vue exhaustive de la discipline, des fondamentaux essentiels aux savoir-faire les plus experts. Fruit d’une longue collaboration entre enseignants, professionnels, anciens coureurs de coupe du monde et freestylers, ce manuel propose une approche pédagogique innovante, basée sur un cadre technique rigoureux. La méthodologie proposée est décrite dans le détail, et chaque forme technique illustrée de séquence de dessins originaux. Les nombreuses combinaisons de mouvements permettant la réalisation de ces formes témoignent de la formidable variété technique permise par le ski ; cet ouvrage se pose ainsi comme un répertoire riche d’autant de possibilités, qui se révéleront très utiles au formateur désireux de prodiguer un enseignement individualisé. Augmenté de suggestions méthodologiques émanant de champions de la discipline, d’informations biomécaniques et de nombreux conseils pédagogiques destinés aux jeunes enseignants du domaine, cet ouvrage s’impose comme une référence solide et durable de la pédagogie sportive.

    Sommaire

    • Préface
    • 1 Introduction – 1.1 La forme individuelle ; objectif et moyen d’apprentissage – 1.2 La capacité de polygestualité ; autonomie et performance – 1.3 La méthode fractionnée comme socle de formation – 1.4 Avant la lecture
    • 2 Ancrages théoriques – 2.1 Contraintes et facteurs déterminant l’apprentissage – 2.2 Pédagogie – 2.3 Méthodologie – Méthodes d’enseignement – 2.5 Notions biomécaniques du ski – 2.6 Le matériel fonctionnel du skieur – 2.7 Le matériel protecteur du skieur
    • 3 Les fondamentaux du ski – 3.1 Fondamentaux liés à la capacité d’équilibration du skieur – 3.2 Fondamentaux liés au pilotage des skis
    • 4 Le ski et sa technique – 4.1 Le rôle de la technique – 4.2 Le skieur au centre – 4.3 Le système skieur-ski : formes, mouvements et fonctions – 4.4 Les formes techniques – 4.5 Le skieur et ses mouvements – 4.6 Le ski et ses fonctions – 4.7 Surface de glisse et d’appui
    • 5 Attitude du skieur et premières actions – 5.1 Objectifs et caractéristiques de l’attitude du skieur – 5.2 L’attitude du skieur
    • 6 L’engagement du bâton
    • 7 Se déplacer – 7.1 Objectifs et caractéristiques de l’action de se déplacer – 7.2 Marcher et marcher en glissant avec les skis – 7.3 Monter et descendre en escalier – 7.4 Monter et tourner en ciseaux – 7.5 Se déplacer en pas tournant – 7.6 Se déplacer en pas du patineur – 7.7 Changer de direction, conversion
    • 8 Glisser – 8.1 Objectifs et caractéristiques de l’action de glisser – 8.2 Glisser ski à plat dans la ligne de pente – 8.3 Glisser skis sur les carres dans la traversée
    • 9 Freiner – 9.1 Objectifs et caractéristiques de l’action de freiner – 9.2 Freiner dans la ligne de pente ski convergeant: le chasse-neige – 9.3 Déraper latéralement dans la ligne de pente – 9.4 Freiner dans la traversée: demi chasse-neige, déraper skis parallèles dans la traversée – 9.5 Freiner dans la ligne de pente skis parallèles: virage stop
    • 10 Virer – 10.1 Objectifs et caractéristiques de l’action de virer – 10.2 Phases du virage, principes de déclenchement et de conduite – 10.3 Virer skis convergents – 10.4 Virer skis parallèles
    • 11 Sauter – 11.1 Objectifs et caractéristiques de l’action de sauter – 11.2 Les phases du saut – 11.3 Saut en normal – 11.4 Le Switch 180º – 11.5 Le 180º – 11.6 Le 360º
    • Glossaire
    • Bibliographie
    • Biographie de l'auteur
    • Informations

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      format 160 x 240, 336 pagesEn stock

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